Hypnose bei Erschöpfung & Burnout
Ständige Müdigkeit, innere Leere und das Gefühl, einfach nicht mehr zu können – dauerhafte Überlastung kann in eine tiefe Erschöpfung münden. Eine Hypnosetherapie kann dich dabei unterstützen, wieder zu Ruhe, Kraft und einem gesunden Gleichgewicht zu finden.
Wenn die Kraft aufgebraucht ist
Vielleicht funktionierst du noch, aber innerlich fühlst du dich leer. Vielleicht fällt es dir schwer, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen oder dich über Dinge zu freuen, die dir früher Freude gemacht haben. Vielleicht reagiert auch dein Körper bereits mit Schlafstörungen, Verspannungen oder ständiger Müdigkeit.
Erschöpfung und Burnout entstehen meist schleichend – über Monate oder Jahre des „Weitermachens". Oft stecken hohe Ansprüche an sich selbst, das Gefühl ständiger Verantwortung oder die Schwierigkeit, Grenzen zu setzen, dahinter. Die gute Nachricht: Diesen Kreislauf kannst du durchbrechen – und die Hypnosetherapie ist dabei ein wirkungsvoller Weg.
„Viele Menschen geben über Jahre alles und merken erst spät, dass die Kraft schwindet. Mir ist es ein Anliegen, sie dabei zu begleiten, wieder zu Balance und neuer Energie zu finden.“
Dauerstress
Wenn Anspannung zum Dauerzustand wird, kommt der Körper nicht mehr zur Erholung. In der Hypnosetherapie lernst du, tief und wirksam zu entspannen, und wir lösen die innere Daueralarmbereitschaft Schritt für Schritt.
"Entdecke, wie auch du wieder wirklich abschalten kannst""
Erschöpfung
Anhaltende Müdigkeit, Antriebslosigkeit und das Gefühl der Leere zehren an Körper und Seele. Hypnose kann dir helfen, wieder Zugang zu deinen Kraftquellen zu finden und neue Energie zu schöpfen.
„Erfahre, wie du wieder zu neuer Kraft finden kannst.“
Grenzen & Muster
Oft halten innere Glaubenssätze wie „Ich muss funktionieren" oder „Ich darf nicht Nein sagen" die Überlastung aufrecht. Gemeinsam schauen wir auf diese Muster und stärken deine Fähigkeit, gut für dich zu sorgen.
„Entdecke, wie auch du gesunde Grenzen setzen kannst.“
Wie Hypnosetherapie bei Erschöpfung und Burnout wirkt
Burnout ist das Ergebnis einer langanhaltenden Überlastung, bei der das natürliche Gleichgewicht zwischen Anspannung und Erholung verloren gegangen ist. Häufig spielen tief verankerte Antreiber und Glaubenssätze eine zentrale Rolle – sie sorgen dafür, dass man immer weitermacht, auch wenn die Reserven längst aufgebraucht sind.
In über 35 Jahren haben wir vielen Menschen geholfen, aus der Erschöpfung herauszufinden und wieder zu Kraft und Balance zu kommen. Wir gehen dabei klar strukturiert vor:
- Ziel klären – Wir definieren gemeinsam, was sich für dich verändern soll.
- Ressourcen stärken – Wir aktivieren deine Fähigkeit zu tiefer Erholung und Regeneration.
- Ursachen lösen – In tiefer Entspannung arbeiten wir an den inneren Mustern, die zur Überlastung geführt haben.
Im Mittelpunkt steht dabei immer deine Eigenverantwortung – du behältst zu jedem Zeitpunkt die volle Kontrolle.
Wie kann ich dir helfen?
Der Ablauf
Im Laufe der Jahre haben wir unsere Abläufe und Prozesse stetig weiterentwickelt, um dir den bestmöglichen Nutzen zu bieten. Nachfolgend findest du eine Übersicht über den typischen Ablauf einer Hypnosetherapie.
Orientierungsgespräch
Das Erstgespräch, bei dem wir uns kennenlernen und ich mehr über deine Anliegen und Herausforderungen erfahre, ist von entscheidender Bedeutung, um gemeinsam den passenden Weg einzuschlagen. Dieses Gespräch dauert in der Regel etwa 1,5 Stunden und kann bei Bedarf auch online stattfinden.
Therapie
Die Hypnosetherapie ist eine Kurzzeittherapie, was bedeutet, dass in der Regel nur wenige Sitzungen ausreichen, um ein sehr gutes und langfristiges Ergebnis zu erzielen. Dabei arbeiten wir mit aufeinander abgestimmten und aufbauenden Sitzungen.
Wie geht es danach weiter?
Auch nach deiner Hypnosetherapie stehen wir dir weiterhin zur Verfügung. Solltest du noch Fragen haben, kannst du uns jederzeit kontaktieren. Zusätzlich bieten wir bei Bedarf ein kostenfreies Follow-up an, um deine Fortschritte zu besprechen.
Konditionen
Bitte beachte, dass eine Hypnosetherapie immer auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt wird. Daher ist es nicht möglich, vorab genaue Angaben zum Umfang der Therapie zu machen, ohne zuvor ein ausführliches Gespräch geführt zu haben. Das Erstgespräch wird mit EUR 60,– für 1,5 Stunden berechnet. Da wir mit einem Abrechnungszentrum (mediserv) zusammenarbeiten, ist eine direkte Bezahlung in der Praxis nicht erforderlich. Du erhältst nach den jeweiligen Sitzungen eine Rechnung und kannst den Betrag bequem mit einem großzügigen Zahlungsziel überweisen oder bei Bedarf auch in Raten zahlen.
Kann Hypnose bei Burnout & Erschöpfung helfen?
Ja. Hypnosetherapie kann dir helfen, tief zu entspannen, die zugrunde liegenden Muster zu erkennen und wieder zu Kraft und Balance zu finden.
Woran erkenne ich, ob ich erschöpft oder schon im Burnout bin?
Wenn Müdigkeit, innere Leere und das Gefühl der Überlastung über Wochen anhalten und Erholung keine Besserung bringt, ist es sinnvoll, sich Unterstützung zu holen – je früher, desto besser.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das hängt vom individuellen Anliegen ab und klären wir gemeinsam im Erstgespräch.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Als Heilpraktikerleistung wird die Hypnosetherapie in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Viele private Kassen und Zusatzversicherungen beteiligen sich anteilig. Details besprechen wir gern persönlich.
Was kostet das Erstgespräch?
Das ausführliche Orientierungsgespräch (ca. 1,5 Stunden) wird mit 60 € berechnet. Eine direkte Bezahlung in der Praxis ist nicht nötig – die Abrechnung läuft bequem über unser Abrechnungszentrum.
Du musst da nicht alleine durch.
Der erste Schritt ist oft der schwerste – aber auch der wichtigste. Lass uns in einem unverbindlichen Erstgespräch herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Kontakt
Telefon
06162 - 9165282
hilfe@hypnosetherapie.jetzt
Adresse
Bismarckstr. 22a
64853 Otzberg/Lengfeld
Öffnungszeiten
Montags - Freitags: 08:00 - 20:00 Uhr
Tel./Büro Mo - Fr: 08:00 - 17:00 Uhr