Anliegen · Selbstwert & Selbstvertrauen
Hypnose für mehr Selbstwert
Ständige Selbstzweifel, das Gefühl, nicht gut genug zu sein, oder die Angst vor Ablehnung können das ganze Leben prägen. Eine Hypnosetherapie kann dir helfen, alte Glaubenssätze zu lösen und ein stabiles, gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen.
Wenn du dir selbst im Weg stehst
Vielleicht zweifelst du oft an dir, vergleichst dich ständig mit anderen oder hast das Gefühl, nicht zu genügen. Vielleicht fällt es dir schwer, Nein zu sagen, Komplimente anzunehmen oder für deine Bedürfnisse einzustehen. Vielleicht begleitet dich eine innere Stimme, die dich klein macht.
Ein geringes Selbstwertgefühl entsteht selten zufällig. Oft wurzelt es in früheren Erfahrungen – in Botschaften und Prägungen, die wir verinnerlicht haben und die uns bis heute beeinflussen. Das Gute ist: Selbstwert ist nicht in Stein gemeißelt. Er lässt sich entwickeln und stärken – und genau hier setzt die Hypnosetherapie an.
Ein gesunder Selbstwert ist die Grundlage für ein erfülltes Leben. Mir ist es ein Anliegen, Menschen dabei zu begleiten, ihren eigenen Wert wieder zu spüren und anzunehmen.
Drei Ansatzpunkte für ein stabiles Selbstbild
Der innere Kritiker, alte Prägungen und fehlende Grenzen hängen zusammen.
Die ständige Sorge, nicht zu genügen, und der innere Kritiker rauben viel Lebensfreude. In der Hypnosetherapie arbeiten wir daran, diese abwertenden inneren Stimmen zu beruhigen und ein wohlwollenderes Selbstbild aufzubauen.
Entdecke, wie auch du freundlicher mit dir selbst umgehen kannst.
Viele Selbstwertthemen wurzeln in frühen Erfahrungen und verinnerlichten Botschaften. Hypnose kann dir helfen, diese alten Prägungen aufzuspüren und ihre einschränkende Wirkung zu lösen.
Erfahre, wie du dich von alten Glaubenssätzen befreien kannst.
Ein gesunder Selbstwert zeigt sich darin, für sich einzustehen und gute Grenzen zu setzen. Gemeinsam stärken wir dein Selbstvertrauen und deine Fähigkeit, deinen eigenen Bedürfnissen Raum zu geben.
Entdecke, wie auch du selbstbewusster für dich einstehen kannst.
Wie Hypnosetherapie deinen Selbstwert stärkt
Selbstwert ist nicht angeboren, sondern erlernt – und damit veränderbar.
Unser Selbstwertgefühl bildet sich vor allem in frühen Lebensjahren – durch Erfahrungen, Beziehungen und Botschaften, die wir verinnerlicht haben. Sätze wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich muss mich anstrengen, um gemocht zu werden“ wirken oft unbewusst bis ins Erwachsenenalter weiter und lassen sich mit reinem Nachdenken kaum verändern.
In über 36 Jahren haben wir vielen Menschen geholfen, sich von solchen einschränkenden Mustern zu befreien und ein stabiles, gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Wir gehen dabei klar strukturiert vor.
Ziel klären
Wir definieren gemeinsam, wie sich dein Selbstgefühl verändern soll.
Ressourcen stärken
Wir aktivieren deine Stärken, Erfolge und positiven Erfahrungen.
Ursachen lösen
In tiefer Entspannung arbeiten wir an den prägenden Erlebnissen und Glaubenssätzen, die dein Selbstwertgefühl geschwächt haben.
Du behältst die Kontrolle
So entsteht ein stabileres, wohlwollenderes Selbstbild. Im Mittelpunkt steht dabei immer deine Eigenverantwortung.
Der Ablauf
Im Laufe der Jahre haben wir unsere Abläufe stetig weiterentwickelt. Hier der typische Weg einer Hypnosetherapie.
Orientierungsgespräch
Das Erstgespräch, bei dem wir uns kennenlernen und ich mehr über deine Anliegen und Herausforderungen erfahre, ist von entscheidender Bedeutung, um gemeinsam den passenden Weg einzuschlagen. Dieses Gespräch dauert in der Regel etwa 1,5 Stunden und kann bei Bedarf auch online stattfinden.
Therapie
Hypnosetherapie ist als Kurzzeitverfahren angelegt. Wie viele Sitzungen du brauchst, hängt von deinem Anliegen ab – das klären wir gemeinsam im Erstgespräch. Dabei arbeiten wir mit aufeinander abgestimmten und aufbauenden Sitzungen.
Wie geht es danach weiter?
Auch nach deiner Hypnosetherapie stehen wir dir weiterhin zur Verfügung. Solltest du noch Fragen haben, kannst du uns jederzeit kontaktieren. Zusätzlich bieten wir bei Bedarf ein kostenfreies Follow-up an, um deine Fortschritte zu besprechen.
Konditionen
Bitte beachte, dass eine Hypnosetherapie immer auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt wird. Daher ist es nicht möglich, vorab genaue Angaben zum Umfang der Therapie zu machen, ohne zuvor ein ausführliches Gespräch geführt zu haben.
Das Erstgespräch wird mit 60 € für 1,5 Stunden berechnet. Da wir mit einem Abrechnungszentrum (mediserv) zusammenarbeiten, ist eine direkte Bezahlung in der Praxis nicht erforderlich. Du erhältst nach den jeweiligen Sitzungen eine Rechnung und kannst den Betrag bequem mit einem großzügigen Zahlungsziel überweisen oder bei Bedarf auch in Raten zahlen.
Häufige Fragen
Was Klientinnen und Klienten vor dem ersten Termin wissen wollen.
Kann man Selbstwert wirklich verändern?
Ja. Selbstwert ist nicht angeboren oder festgelegt, sondern erlernt – und damit auch veränderbar. Hypnose hilft dir, alte einschränkende Muster zu lösen und ein stabileres Selbstbild aufzubauen.
Woran merke ich, dass mein Selbstwert gering ist?
Typische Anzeichen sind ständige Selbstzweifel, starke Selbstkritik, Schwierigkeiten beim Neinsagen, Angst vor Ablehnung oder das Gefühl, sich ständig beweisen zu müssen.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das hängt vom individuellen Anliegen ab und klären wir gemeinsam im Erstgespräch.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Als Heilpraktikerleistung wird die Hypnosetherapie in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Viele private Kassen und Zusatzversicherungen beteiligen sich anteilig. Details besprechen wir gern persönlich.
Was kostet das Erstgespräch?
Das ausführliche Orientierungsgespräch (ca. 1,5 Stunden) wird mit 60 € berechnet. Eine direkte Bezahlung in der Praxis ist nicht nötig – die Abrechnung läuft bequem über unser Abrechnungszentrum.
Der erste Schritt
Du musst da nicht alleine durch.
Der erste Schritt ist oft der schwerste – aber auch der wichtigste. Lass uns in einem unverbindlichen Erstgespräch herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Lieber telefonieren? 06162 9165282 · Mo–Fr 8–20 Uhr
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Bismarckstr. 22a · 64853 Otzberg
Heilpraktiker mit Vollzulassung seit 1990.