Anliegen · Depressive Verstimmungen
Hypnose bei depressiven Verstimmungen
Anhaltende Niedergeschlagenheit, innere Leere und das Gefühl, zu nichts mehr Kraft zu haben – eine depressive Phase kann das ganze Leben grau erscheinen lassen. Die Hypnosetherapie kann dir helfen, wieder Zugang zu deinen Kräften und zu mehr Lebensfreude zu finden.
Wenn alles schwer wird
Vielleicht fühlst du dich seit Wochen oder Monaten erschöpft, antriebslos und freudlos. Dinge, die dir früher leichtfielen, kosten dich heute enorme Überwindung. Vielleicht ziehst du dich zurück, schläfst schlecht oder grübelst viel.
Eine depressive Verstimmung ist kein Zeichen von Schwäche und nichts, wofür du dich schämen müsstest. Sehr viele Menschen durchleben solche Phasen. Wichtig ist, sich Unterstützung zu holen – denn niemand muss da alleine durch. Die Hypnosetherapie kann dir helfen, wieder Licht und Bewegung in dein Leben zu bringen.
Wenn es akut ist
Solltest du in einer akuten Krise sein oder Gedanken haben, dir das Leben zu nehmen, ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr für dich da: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 – kostenfrei und anonym. In lebensbedrohlichen Situationen wähle bitte die 112.
Viele Menschen tragen ihre seelische Last lange allein. Mir ist es ein Anliegen, sie behutsam dabei zu begleiten, wieder Zuversicht und Lebensfreude zu finden.
Drei Gesichter derselben Schwere
Eine depressive Phase zeigt sich unterschiedlich – die Ansatzpunkte in der Therapie sind verwandt.
Anhaltende Traurigkeit, innere Leere und ein Gefühl von Hoffnungslosigkeit gehören zu den belastendsten Erfahrungen überhaupt. In der Hypnosetherapie arbeiten wir daran, festgefahrene Denk- und Gefühlsmuster behutsam zu lockern und deine inneren Ressourcen wieder zugänglich zu machen.
Entdecke, wie auch du wieder Farbe in dein Leben bringen kannst.
Wenn schon kleine Aufgaben unüberwindbar erscheinen und die Energie fehlt, gerät man leicht in einen Kreislauf aus Rückzug und Selbstvorwürfen. Hypnose kann dir helfen, diesen Kreislauf zu unterbrechen und Schritt für Schritt wieder ins Tun und Erleben zu kommen.
Erfahre, wie du wieder in deine Kraft und Bewegung kommen kannst.
Ständiges Grübeln, das Gefühl innerer Leere und der Verlust von Freude zehren an der Seele. Gemeinsam schauen wir auf die Ursachen und stärken deine Fähigkeit, wieder Sinn, Freude und Verbindung zu erleben.
Entdecke, wie auch du wieder Freude und Leichtigkeit spüren kannst.
Wie Hypnosetherapie bei depressiven Verstimmungen wirkt
Meist wirken belastende Erlebnisse, anhaltender Stress und alte Glaubenssätze zusammen.
Depressive Verstimmungen entstehen häufig aus einem Zusammenspiel von belastenden Erlebnissen, anhaltendem Stress und tief verankerten Glaubenssätzen wie „Ich genüge nicht“ oder „Ich schaffe das nicht“. Diese Muster wirken oft unbewusst und lassen sich mit reiner Willensanstrengung kaum verändern.
In über 36 Jahren haben wir vielen Menschen geholfen, aus seelisch belastenden Phasen herauszufinden und wieder Zuversicht zu schöpfen. Wir gehen dabei behutsam und strukturiert vor.
Ziel klären
Wir definieren gemeinsam, was sich für dich verändern soll.
Ressourcen stärken
Wir aktivieren deine vorhandenen Kräfte und positiven Erfahrungen.
Ursachen lösen
In tiefer Entspannung arbeiten wir an den belastenden Mustern und Erlebnissen, die der Verstimmung zugrunde liegen.
Du behältst die Kontrolle
Im Mittelpunkt steht dabei immer deine Eigenverantwortung – du behältst zu jedem Zeitpunkt die volle Kontrolle.
Der Ablauf
Im Laufe der Jahre haben wir unsere Abläufe stetig weiterentwickelt. Hier der typische Weg einer Hypnosetherapie.
Orientierungsgespräch
Das Erstgespräch, bei dem wir uns kennenlernen und ich mehr über deine Anliegen und Herausforderungen erfahre, ist von entscheidender Bedeutung, um gemeinsam den passenden Weg einzuschlagen. Dieses Gespräch dauert in der Regel etwa 1,5 Stunden und kann bei Bedarf auch online stattfinden.
Therapie
Hypnosetherapie ist als Kurzzeitverfahren angelegt. Wie viele Sitzungen du brauchst, hängt von deinem Anliegen ab – das klären wir gemeinsam im Erstgespräch. Dabei arbeiten wir mit aufeinander abgestimmten und aufbauenden Sitzungen.
Wie geht es danach weiter?
Auch nach deiner Hypnosetherapie stehen wir dir weiterhin zur Verfügung. Solltest du noch Fragen haben, kannst du uns jederzeit kontaktieren. Zusätzlich bieten wir bei Bedarf ein kostenfreies Follow-up an, um deine Fortschritte zu besprechen.
Konditionen
Bitte beachte, dass eine Hypnosetherapie immer auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt wird. Daher ist es nicht möglich, vorab genaue Angaben zum Umfang der Therapie zu machen, ohne zuvor ein ausführliches Gespräch geführt zu haben.
Das Erstgespräch wird mit 60 € für 1,5 Stunden berechnet. Da wir mit einem Abrechnungszentrum (mediserv) zusammenarbeiten, ist eine direkte Bezahlung in der Praxis nicht erforderlich. Du erhältst nach den jeweiligen Sitzungen eine Rechnung und kannst den Betrag bequem mit einem großzügigen Zahlungsziel überweisen oder bei Bedarf auch in Raten zahlen.
Häufige Fragen
Was Klientinnen und Klienten vor dem ersten Termin wissen wollen.
Kann Hypnose bei Depression helfen?
Hypnosetherapie kann dir helfen, festgefahrene Denk- und Gefühlsmuster zu lösen, deine inneren Ressourcen zu stärken und wieder Zugang zu Kraft und Lebensfreude zu finden.
Ab wann sollte ich mir Hilfe holen?
Wenn Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit oder Schlafprobleme über mehrere Wochen anhalten und dein Leben einschränken, ist es sinnvoll, Unterstützung zu suchen – je früher, desto besser.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das hängt stark vom individuellen Anliegen ab und besprechen wir gemeinsam im Erstgespräch.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Als Heilpraktikerleistung wird die Hypnosetherapie in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Viele private Kassen und Zusatzversicherungen beteiligen sich anteilig. Details besprechen wir gern persönlich.
Was kostet das Erstgespräch?
Das ausführliche Orientierungsgespräch (ca. 1,5 Stunden) wird mit 60 € berechnet. Eine direkte Bezahlung in der Praxis ist nicht nötig – die Abrechnung läuft bequem über unser Abrechnungszentrum.
Der erste Schritt
Du musst da nicht alleine durch.
Der erste Schritt ist oft der schwerste – aber auch der wichtigste. Lass uns in einem unverbindlichen Erstgespräch herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Lieber telefonieren? 06162 9165282 · Mo–Fr 8–20 Uhr
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Bismarckstr. 22a · 64853 Otzberg
Heilpraktiker mit Vollzulassung seit 1990.